Last Updated on 2023 年 11 月 13 日 by Ellen
剛接觸格鬥技時，第一個遇到的問題通常就是該如何買拳套？到底怎樣的拳套才是適合自己的？無論是學習拳擊、泰拳或是散打等搏擊技，都會面臨到這個問題，本篇文章以自身經驗，並蒐集參考各方資料，分享挑選拳套的六大重點給各位！
Step1. 購買拳套的目的
你購買拳套的用途是什麼呢？是要打沙包、對打訓練，還是正式比賽用？是要練習拳擊、泰拳，還是綜合格鬥？
依使用目的的不同，拳套也會有些不一樣。
所以，首先要確定自己的目的，看到五花八門的拳套，才不會不知道自己要什麼。
Step2. 拳套的種類
因應不同類型的格鬥技，外型會有所不一樣，通常分為以下三種：
1. 拳擊手套：因拳擊只能使用拳頭攻擊，所以內膽(填充物)在打擊面的部份會加厚，延伸至手背的部分會比較薄。
2. 泰拳手套：因泰拳除了用雙拳攻擊之外，還會使用肘擊和踢擊，殺傷力比拳頭更大，所以拳套的設計上會比較注重在防守面，手背的地方會加厚，拳面也會比較寬，以利防守。
拳擊手套和泰拳手套若不仔細比較，新手是看不出差異的。可以參考此網站有圖片示意。
3. 綜合格鬥手套：因綜合格鬥是任何種類的搏擊武術都能使用，為方便使用摔技和寢技，因此手指會露出來，以便抓握，只在拳峰及手背的地方加厚內膽。
Step3. 拳套的顏色
拳套的經典顏色有紅、藍、白和黑色。
根據視覺色彩學及色彩心理學的相關研究，紅色雖然鮮豔，但在光譜中人眼是最不可見的，尤其在黑暗中(這也是為何電影院的椅子都是紅色的)，從心理層面來看，紅色會使人容易興奮，如果想要激烈的戰鬥，建議使用紅色。
藍色在色彩心理學上，是有鎮定、寧靜的暗示，在顏色及心理層面，是和紅色成對比，且易於觀眾區分選手。
白色拳套，揮拳出去會讓人有拳頭放大的錯覺。
而黑色拳套，則會讓人感覺氣勢比較強，有效地破壞對手信心。
現在，市面上有很多五彩繽紛的顏色，挑個自己喜歡、順眼的就行。
Step4. 拳套的重量
拳套的重量單位是盎司(oz)，盎司越大表示裡面的填充物越多。
一般來說，女生是戴8~12oz，男生會戴到12~16oz，主要是看每個人手的大小而定。
從技術訓練的角度來看，各有不同的說法。
有人認為平時使用較大oz的拳套，一方面可以保護自己和對手，另一方面也算是負重訓練。
也有人認為若是平時用習慣大oz的拳套，會依賴其防守性，比賽時換成小oz的拳套也會容易失準。
對於初學者，我的建議是先買到合手的拳套，掌握好發力的感覺，之後再考慮是否購入大oz的拳套。
Step5. 拳套的材質
合成皮：如PU皮革，價格親民，保養容易，但表層容易有裂紋。適合預算有限的初學者。
複合材質：耐磨、耐老化，價格介於真皮和合成皮之間，但有些性能甚至比真皮好，例如超纖皮。適合各個階段的人。
真皮：質感好，凸顯專業感，且會越使用越合乎手型，但價格高、保養不易，需細心保養，才不會有異味。適合有經驗的老手。
Step6. 拳套哪裡買
大略知道要怎麼挑拳套，那麼到底要去哪裡買呢？
如果是初學者第一次買，當然最推薦去實體店面或是拳館買，通常拳館也會兼賣拳套。
好處是在實體店面通常可以試戴，記得要綁手綁帶再戴拳套，這樣才會準確知道合不合手，會不會太大或太小，揮個幾拳，如果賣家同意揮拳打靶那更好，看看打起來的手感如何，每個品牌不同款式手感會略有不同。
而實體店面也通常會有店員推薦可能比較適合你的，什麼是他們的熱銷商品等等，有個人討論，會更清楚自己要怎麼樣的拳套，品質相對有保證。
不過，實體店面現場的品牌、花色或尺寸可能沒有很齊全，需要等待到貨或是沒有進某些品牌，那就需要另外找其他店家或是網購了。
網購的話，好處就是便利，品牌、花色、尺寸有比較多選擇，但網上照片可能會跟實物的材質、顏色有些不同，建議挑選可以面交試戴的賣家進行購買。
| 實體店面 | 網購 | |
| 優 | 1. 可以試戴 2. 有專人推薦 3. 品質較好 | 1. 品牌、花色較多 2. size較齊全 3. 方便 |
| 缺 | 1. 品牌、花色較少 2. size可能沒有很齊全 | 1. 無法試戴 2. 品質有待確認 |
如何保養拳套
購買好拳套後，後續的保養當然很重要，而保養拳套的基本原則就是「陰乾」和「通風」。
用軟布沾一點水或拳套專用的保養油，擦掉手套上的汗水，然後在拳套內放入乾燥包(非必要)，再放在陰涼處讓它晾乾。若是隔天還要練習，可以用吹風機的冷風功能吹，加快時間且比較不傷外層的皮革組織。
切記不要使用完畢就直接放進袋子裡，很快手套就會臭掉。
一副好的手套，內部變形時間很慢，可以用好一陣子，而且會讓人感覺舒服。
個人經驗分享
我是在確定自己想要持續學習泰拳與散打後，就在今年3月買下我人生中的第一副拳套。
我是在古川小夫的店面買的，老闆讓我試戴一些拳套，叫我多打幾拳去感受拳套的保護性、打擊的聲音，在眾多拳套中，我選中了它，打擊的聲音和感受度最棒，瞬間讓我覺得自己變專業了，而且又是藍色，我特愛藍色，剛好店面裡這個品牌這個款式10oz的就只剩下這副，二話不說就把它買下。
老闆以前是這行的教練，人又非常好，會大概說明怎麼挑選拳套，講解起來很專業，也會推薦一些適合的拳套款式，而且可以讓人試戴看看合不合手，非常推薦新手來這裡買，在去之前，建議先打電話預約。
結論
強烈建議如果有想練拳的人，可以考慮買一副拳套，價格在2000元以上才會買到品質比較好的拳套，畢竟一分錢一分貨，如果是訓練頻率較高，可以買兩副交替使用，這樣拳套才不易發臭。
有跟拳館租借過拳套的人就會知道，拳館的拳套有很多人用過，汗水夾雜在一起，每次使用過後，也只會用消毒酒精噴一下、擦拭一下，對於拳套的保養很粗糙(畢竟可能人力不足或是使用的人實在太多)，所以可想而知，那味道是極其之臭：(
而且跟拳館借拳套通常需要付費，如果你經常去，那些錢加起來就足以買一副拳套，自己使用，乾淨又舒服。
以上分享及建議供大家參考，祝大家都能找到好看又合適的拳套！
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